健球团建

项目规则

确定参与人数：

明确企业或团队参与活动的总人数，这决定了后续分组、场地及道具准备的规模。选定场地：选择开阔、平坦且安全的户外场地，如公园草地、企业内部操场等，确保参与者有足够空间活动。若在室内开展，需挑选宽敞、无障碍物的体育馆或大型会议室，并提前清理场地。

准备道具：

依据参与人数准备适量健球，材质选柔软、有弹性的橡胶或硅胶，直径 8-12 厘米为宜；配备计分板用于实时记录得分；准备 1-2 个声音响亮的哨子，方便裁判控制节奏；若以团队形式比赛，还需准备区分队伍的队服或臂章。

人员安排：

确定裁判人选，负责讲解规则、监督比赛进程与判定胜负；安排后勤人员，负责活动现场的物资供应、设备维护及应急处理。

开场致辞：

主持人或企业领导开场，简要介绍健球团建的目的、流程与注意事项，激发参与者热情。

热身环节：

带领全体参与者进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动、拉伸等，预防运动损伤。

分组与规则讲解：

按人数合理分组，每组推选队长。裁判详细讲解比赛规则，包括得分标准、犯规判定等，并进行示范。

比赛阶段：

根据选定的玩法，依次开展比赛。裁判严格把控比赛节奏，及时处理争议，计分员准确记录得分。各团队在比赛中积极协作，展现团队风采。

中场休息：

在比赛间隙安排 10-15 分钟的中场休息，为参与者提供饮用水，让大家稍作调整。

颁奖仪式：

比赛结束后，依据最终得分，为获胜团队及表现优秀的个人颁发奖品，如定制奖杯、运动器材、小礼品等。

总结分享：

邀请各团队代表发言，分享活动中的收获与体会。主持人或领导进行总结，强调团队协作的重要性，鼓励大家将活动中的精神运用到工作中。

合影留念：

全体参与者共同合影，记录这一充满活力与欢乐的时刻，为健球团建活动画上圆满句号。